Januar 2021

25.01.2021

Muskeln

Kraftvoll und gesund

20.01.2021

Entzücken

Rückenprobleme sind ein schmerzhafter und unschöner Beweis unseres sitz-intensiven Alltags. Jetzt heißt es jedoch: Kopf hoch! Denn Rettung in Form von gezieltem Training naht!

11.01.2021

Fett

Fettverbrennung beim Sport erst nach 30 Minuten – das ist ein hartnäckiger Fitness-Irrtum!

08.01.2021

Lachen

Fakt ist, dass Einsamkeit und Traurigkeit das Immunsystem schwächen.

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